人之初,性本弱。欲作为，强体魄。常起居，节劳作。勤运动，通筋络。淡名利，宽心窝。

予人善，受益多。一病起，百虑生。慎择医，莫慌神。治急病，分秒争。及时医，减病程。

去固疾，贵以恒。遵医嘱，当认真。医护患，本同根。齐心力，除病症。成年起，防三高。

血糖脂，和血压。每年检，按时到。常运动，安排好。油盐糖，适量少。粗杂粮，八分饱。

控体重，很必要。当用药，则用药。查肿瘤，有规章。多询问，细思量。年五十，照结肠。

若吸烟，查肺脏。男四十，前列腺。女四十，查乳房。女二一，检盆腔。且复检，莫敢忘。

人入世，惹情绪。本寻常，无需惧。承压力，得焦虑。缺睡眠，恶言语。受打击，患抑郁。

食无味，了无趣。寻医药，聆咨询。及早医，方可愈。人非圣，怀六欲。情欲滥，性病传。

用孕套，得心安。洁自好，减性伴。症状起，莫为难。速就医，免后患。对伴侣，别隐瞒。

齐用药，防复感。生有时，病无常。到临终，勿彷徨。无谓治，延死亡。舒缓法，得安详。

   生前嘱，早存档。少纠纷，心坦荡。慰亲友，来日长。潇洒去，胡相忘。